１しゅうかん ですよー
１じかん ちょいの ウォーキング
つづいてますよー
なんだか せいかつの リズムに
やらなかったら きっと へんな かんじ
すでに ルーティン かしらん
うんどうの こうかは ありありで
なんと いっても ねつきが いい
９じには コテン ５じまで グッスリ
しょくじの りょうも ふえてます
いいことづくめで ございます
たんぼには みずみちて たうえじゅんび
さぎの かぞくも えさとりに
むぎばたけでは ひばりの おけいこ
ぴーちくぱーちく にぎやかなこと
ぺけらっぱけらっ って なんの とり
おかしな なきごえ きこえます
おかげで あるきも かろやかに
ようようと せすじのしゃんと のびるはる
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