まつばらウォーキングは

ぴゃあーっと　きぶんが　よろしくて

こんな　ゆうほどう　かしきりって

なんて　おとくな　ことでしょか

こんなに　とくを　していたら

おつとめ　せずとも　しさんかに

こんなに　とくを　つんでたら

しんじん　せずとも　てんごくに

ランナーズハイ　って　いいますよね

ライダーズハイ　は　山川健一さん　だっけ

いっていじかん　やってると　エンドルフィンが

のうないまやくで　こうようかんが

それって　ウォーキング　でも　あるんでしょか

１じかんはん　くらいになると　ふしぎな　かんかく

あたま　からっぽ　だけども　なんか　ぴゃあーっと

つきぬけるよな　うきあがるよな　かんじ

ウォーカーズハイ　ってことに　しときましょ

なみのねと　かぜのねのみが　のこりをり

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↑いつもありがとうございます。はげみになってます。